Boučková Marta: Když se hubnout nedaří - 12 příběhů těch, kterým pomohla rada psychologa
Doporučená cena: 259,- Kč
Naše cena: 220,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 39 Kč)
Autor: Boučková Marta
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 125
Rozměr: 148 x 209 mm
Vydáno: 2013-06-01
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-260-3968-6
EAN: 9788026039686
Nakladatelství: Středisko praktické psychologie s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Známá psycholožka Marta Boučková ukazuje na příkladech ze své praxe, že na potíže nadváhou se dá podívat i z netradičního úhlu a že hubnutí nezačíná na talíři a v tělocvičně, ale v naší hlavě. Dvanáct příběhů inspirovaných skutečnými lidmi odhaluje, jak snadno se mohou splíny, stresy, nesplněné sny či negativní myšlenky vrazit do polštářů na bocích či břiše. A také naznačuje cestu, jak z tohoto bludného kruhu ven. Dozvíte se nejen to, co všechno může mít vliv na vaši hmotnost, ale také jak skutečně účinně změnit životní styl a kdo všechno vám může na této cestě pomoci. Zhubnout totiž lze i navzdory „tlustým“ genům a mizerné vůli. Jak? To si přečtete v knize, která vás naučí nejen štíhle myslet, ale i štíhle žít.
Zatím nikdo nehodnotil.