Bursová Marta: Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
Doporučená cena: 249,- Kč
Naše cena: 212,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 37 Kč)
Autor: Bursová Marta
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 196
Rozměr: 144 x 240 mm
Vydáno: 2005-08-23
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-247-0948-2
EAN: 9788024709482
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.
Zatím nikdo nehodnotil.