Finandová Donna: Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření
Doporučená cena: 398,- Kč
Naše cena: 338,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)
Autor: Finandová Donna
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 208
Rozměr: 144 x 225 mm
Vydáno: 2021-09-16
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-88395-02-7
EAN: 9788088395027
Sdílejte na Facebooku
Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím, kterým říkáme nazývaná spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží. Trigger pointy jsou bolestivé body ve svalech, jsou tvořeny svalovými vlákny, která jsou v permanentní kontrakci. V takto staženém „shluku“ vláken dochází k hromadění metabolitů, které se pak spolupodílejí na vzniku bolesti. Bolest nám má signalizovat, že „něco“ není v pořádku. Pro Trigger pointy je typické, že způsobují přenesenou bolest. Například bolest lokte nebo zápěstí často způsobuje trigger point ve svalech ramenního kloubu. A bolest kolene často způsobuje spoušťovými body ve stehenním svalu. Bolestivou paty může být zase přenesená z lýtkového svalu a takových to příkladů je mnoho.. Tato kniha je průvodcem na cestě k rozpoznání těchto bodů se snadným vyhledáním konkrétních potíží podle obrazového rejstříku a pomocí manuálního tlaku k tejich odstranění.
Zatím nikdo nehodnotil.