Kataria Madan: Jóga smíchu

Doporučená cena: 259,- Kč
Naše cena: 220,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 39 Kč)

Autor: Kataria Madan
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 240
Rozměr: 134 x 190 mm
Vydáno: 2021-04-27
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-242-7331-0
EAN: 9788024273310
Nakladatelství: Euromedia Group, a.s.
Sdílejte na Facebooku


Smích je opravdu velmi prospěšný, a to ve všech aspektech života – v životě osobním, pracovním i společenském. Smích funguje nejen jako cvičení, ale i jako terapeutický prostředek ke zvládání chronických chorob, a o tom svědčí nespočet studií založených na důkazech. Jóga smíchu povýšila smích na novou úroveň tím, že ho zařadila mezi rutinní denní úkony, aby se mohly naplno projevit jeho zdraví prospěšné účinky. Tato kniha začíná historií a vznikem fenoménu jógy smíchu: jak se vyvíjel a šířil se po světě, přeléval se do různých oblastí života. Dále se dočtete, jak cvičit smích ve skupinách, v páru i o samotě. Jóga smíchu je okamžitou záležitostí. Její účinky můžete cítit už od prvního setkání. Kromě toho je velmi efektivní, nenáročná na čas, je vědecky podložená a je snadné se ji naučit. Tak se smějte taky!

 

Zatím nikdo nehodnotil.