Kliegel Ewald: Reflexní zóny snadno - Fit po jediném dotyku
Doporučená cena: 238,- Kč
Naše cena: 202,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 36 Kč)
Autor: Kliegel Ewald
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 132
Rozměr: 101 x 179 mm
Vydáno: 2015-12-15
Stav: Výprodej - poslední kusy
Datum odeslání: viz. obchodní podmínky
ISBN: 978-80-8100-407-7
EAN: 9788081004070
Nakladatelství: PREMISA spol.s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Reflexní terapie není nic složité. Je to výborná, jednoduchá svépomocná metoda, kterou můžete použít kdykoliv a kdekoliv. Působí jako okamžitá úleva při rozličných méně vážných potížích či chorobách, a také jako prevence před zhoršením stavu. Tato praktická, přehledná příručka vám vysvětlí vše potřebné. Pochopíte, jak máte své reflexní zóny sami objevit. Většinou se nacházejí na chodidlech, dlaních a uších, některé ale i na hlavě nebo břiše. Dá se na ně působit různými druhy pohybu, což vám autor vysvětlí. A zejména vás naučí, jak si pomoci v konkrétních případech - například při nachlazení, bolesti hlavy či bolesti zubů, nebo co dělat, když máte studené nohy zda trpíte něčím z tohoto: citlivost na změny počasí, strach z cesty letadlem, nevolnost, špatné trávení , zvětšení prostaty, bolestivá menstruace, přechod, oslabený měchýř a jiné. Ukázka: Studené nohy jsou nesmírně nepříjemné a často vedou k zánětu močového měchýře či nachlazení. Teplota nohou závisí na prokrvení a to zase na regulaci malých tepen. Rychlé řešení nabízí masáž reflexních zón na temeni nebo uchu, která nohy zevnitř ohřeje. Reflexní zóny na temeni ovlivňují koordinaci svalů, tělesné pocity a prokrvení pohybového aparátu. Reflexní zóny, které mají na starost cévy v dolních končetinách, najdete snadno: prstem jeďte od kořene nosu pár centimetrů nad čelo. Body se nacházejí vlevo a vpravo od středové linie. Reflexní body, jež bývají na dotek měkčí a citlivější, masírujte jemnými krouživými pohyby svých prstů. Po několika minutách by nohy měla zaplavit vlna tepla. Na uších se rovněž nacházejí reflexní zóny chodidel a nohou. Jejich masáží dosáhnete lepšího prokrvení končetin. Malý trojúhelník, ve kterém se zóny nacházejí, důkladně namasírujte. Nejvíce se pro tuto masáž hodí krouživé pohyby. Zóny na obou uších sevřete mezi palec a ukazováček. Během masáže byste se měli sedmkrát až desetkrát nadechnout a vydechnout. Tato doba by měla stačit k tomu, aby se vám nohy zahřály.
Zatím nikdo nehodnotil.