Nešpor Karel: Přirozené způsoby zvládání stresu

Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)

Autor: Nešpor Karel
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 144
Rozměr: 148 x 210 mm
Vydáno: 2019-10-17
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-7496-443-5
EAN: 9788074964435
Nakladatelství: Nakladatelství Dr. Josef Raabe, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku


Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Nešpor Karel: Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře
Nešpor Karel: Jak přežít počítač
Nešpor Karel: Sebeovládání - Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!
Nešpor Karel: Střízlivě, většinou vesele - Postřehy, vzpomínky i něco praktického
Nešpor Karel: Úsměv a smích u pomáhajících profesí
Nešpor Karel: Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti
Nešpor Karel: 300 úsměvů pro lepší život
Nešpor Karel: Léčivá moc smíchu
Nešpor Karel: Usmát se a poodstoupit