Praško Ján: Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit
Doporučená cena: 290,- Kč
Naše cena: 247,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 44 Kč)
Autor: Praško Ján
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 180
Rozměr: 211 x 232 mm
Vydáno: 2016-03-24
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-88163-00-8
EAN: 9788088163008
Nakladatelství: Albatros Media a. s.
Sdílejte na Facebooku
Pohledem kognitivně behaviorální terapie Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava? Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření. Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Praško Ján: Deprese a jak ji zvládat - Stop zoufalství a beznaději
Praško Ján: Hraniční porucha osobnosti a její léčba
Praško Ján: Obsedantně-kompulzivní porucha
Praško Ján: Obsedantně-kompulzivní porucha a jak se jí bránit - Příručka pro klienta a
Praško Ján: Panická porucha
Praško Ján: Úzkost a obavy