Wolf Doris: Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie
Doporučená cena: 319,- Kč
Naše cena: 271,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 48 Kč)
Autor: Wolf Doris
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 208
Rozměr: 145 x 207 mm
Vydáno: 2018-01-16
Stav: Výprodej - poslední kusy
Datum odeslání: viz. obchodní podmínky
ISBN: 978-80-271-0618-9
EAN: 9788027106189
Nakladatelství: GRADA Publishing, a. s.
Sdílejte na Facebooku
•Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky? •Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání? •Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství? •Bojíte se nemocí a smrti? •Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu? Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě. Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat. Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Wolf Doris: Jak překonat negativní emoce a myšlenky - Cesta k duševní pohodě
Wolf Doris: Když odchází partner - Jak překonat rozchod a rozvod a načerpat ztracenou s