Zlatoš Turnerová Tina: Supertělo - Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla
Doporučená cena: 499,- Kč
Naše cena: 424,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 75 Kč)
Autor: Zlatoš Turnerová Tina
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 200
Rozměr: 192 x 232 mm
Vydáno: 2018-10-05
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7546-169-8
EAN: 9788075461698
Nakladatelství: Fortuna Libri, spol.s r. o.
Sdílejte na Facebooku
Není důležité, kde jste dnes, ale kde chcete být zítra! Staň se lepší verzí sebe sama! Každý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé Zlatošovi se již více než dvacet let věnují lidem s nadváhou, pohybu a optimalizaci výživy a životosprávy. Kniha vás naučí dosáhnout optimální kondici bez pomoci trenéra, v pohodlí domova. Najdete v ní řadu zdravých a chutných receptů. Dozvíte se, že zdravě jíst neznamená jíst jen zeleninu, ale naopak kvalitní slanina, máslo, vejce vám prospějí lépe než chemicky upravené „hubené“ potraviny. Zlatošovi se snažili spojit své dlouholeté zkušenost a nejnovější poznatky z oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétními cviky a recepty. Teprve když sladíte správnou životosprávu, výživu, pohyb a srovnáte si myšlenky, vyhnete se jojo efektu, trvalým následkům na zdraví z nesmyslných diet a připravíte si cestu k vysněné postavě, zdravé štíhlosti a celkové pohodě na celý život.
Zatím nikdo nehodnotil.