Dana Škorpilová, Miloš Škorpil: Fit i bez fitka

Doporučená cena: 399,- Kč
Naše cena: 339,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 60 Kč)

Autor: Dana Škorpilová, Miloš Škorpil
Druh vazby: vázaná s laminovaným potahem
Rozměry: 167 x 225 mm
Počet stran: 248
Vydáno: 2020-11-24
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne


EAN: 9788026434283
Nakladatelství: CPRESS
Sdílejte na Facebooku


K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!

 

Zatím nikdo nehodnotil.