Radmila Zrůstková: Zdravě a syrově
Doporučená cena: 349,- Kč
Naše cena: 297,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 52 Kč)
Autor: Radmila Zrůstková
Druh vazby: Vázaná
Počet stran: 208
Formát: 220 x 205 mm
Stav: Na skladě
Datum dodání: Do 72 hodin
ISBN: 978-80-7281-477-0
EAN: 9788072814770
Nakladatelství: Eminent
Sdílejte na Facebooku
Výpravná a zasvěcená kniha Zdravě a syrově je o způsobu stravování, který je zároveň životní cestou. Na více než stovce receptů ukazuje směr, kterým se můžete vydat a při němž zjistíte, že vnese do vašeho života nové radosti, zlepší vaše zdraví, zvýší vitalitu a životní energii. Při barevném tvoření vlastních jídel ve vás probudí hravou kreativitu a fantazii. Radmila Zrůstková je výtvarnice a návrhářka. O zdravý životní styl se zajímá desítky let a po vlastní mimořádné zdravotní zkušenosti se dlouhodobě s nadšením věnuje raw food stravování. Žije v Okrouhlé u Nového Boru, kde má ateliér a organizuje kurzy syrové stravy a společenské večeře. Kniha je zakončena "syrovým vyznáním" Jaroslava Duška. K raw food má velmi blízký vztah a vzpomíná na poselství, které k němu přišlo na posvátném aboriginském místě v Austrálii: "Následuj lehkost, jdi za tím, co přichází lehce." Neméně zajímavá je i zkušenost MUDr. Josefa Jonáše, který pro tuto publikaci napsal: :Před mnoha lety jsem sám podlehl metodě dánské lékařky Kristine Nolfi, která syrovou stravou léčila své pacienty z rakoviny. Nebyl jsem však tolik nemocný, aby moje touha po věčné mladosti byla dost silná, a tak jsem nevytrval. Moje zkušenost však zachránila život jistému muži. Měl rakovinu a obrátil se na mě se žádostí o pomoc. Chemoterapii odmítal a operace nebyla možná. Doporučil jsem mu tedy jíst syrovou stravu. Muž se "odstěhoval" na zahradu a začal jíst jen byliny, výhonky stromů a keřů, ovoce, zeleninu a ořechy. Vím jistě, že zemřel přirozeně ve věku přes osmdesát let. Nechával jsem si tuhle zkušenost až dosud v zásobě pro strýčka Příhodu – a tato jedinečná kniha mě utvrdila v tom, že jsem udělal dobře."
5 počet hodnocení: 1Renata - 5/5
Kniha mne velmi zaujala tím, že její obsah je opravdu strhující. Autorka velmi čtivou formou přibližuje čtenářům vitariánství, dělí se o svou vlastní nelehkou životní cestu a hlavně - všechno se to děje v naší zemi. Používá regionální potraviny, využívá sezóny a podle toho je kniha i rozdělena do oddílů. Recepty jsou jednoduché na přípravu, obrázky chutné a inspirující. Při čtení jsem měla pocit, že musím co chvíli odběhnout a připravit si právě to či ono. Díky této knize jsem do svého jídelníčku zařadila i ryze vitariánská jídla nebo postupy z těchto receptů zapracovala do běžného vaření. Díky!