Frej David: Kompas dokonalého zdraví

Doporučená cena: 349,- Kč
Naše cena: 297,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 52 Kč)

Autor: Frej David
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 280
Rozměr: 135 x 216 mm
Vydáno: 2023-03-06
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-7281-574-6
EAN: 9788072815746
Nakladatelství: EMINENT - Ing. Jiří Kuchař
Sdílejte na Facebooku


Novinka Davida Freje přináší nové poznatky v oblasti výživy, provádění půstu a zejména třítýdenní ozdravný program, který vaše tělo naučí naplno využít svůj potenciál a vede k utužení zdraví a zpomalení stárnutí. Podpora detoxikace a půsty s krátkodobým omezením jídla získávají v poslední době pozornost díky výzkumu, který prokazuje, jak významné jsou pro dlouhý a zdravý život. Nadbytek jídla a kalorií zvyšuje riziko chronických nemocí a stojí za epidemií obezity a cukrovky. Kompas dokonalého zdraví přináší základní pravidla pro omezení kalorického příjmu, který snižuje rizikové faktory nemocí srdce, cukrovky, nadváhy, rakoviny nebo zánětu a vede k delšímu a zdravějšímu životu. Můžete toho docílit i prostřednictvím stravy nahrazující půst, při níž necítíte hlad. V této knize najdete nejen rady pro vyváženou stravu, ale také návod, jak nenásilně provádět otužování, i odpověď na otázku, proč vám dechové cvičení a meditace zvýší energii a jaký význam pro vás mají byliny a aromaterapie. Vrcholem knihy je třítýdenní ozdravný program zaměřený na snížení rizikových faktorů nemocí. Absolvování tohoto programu, který autor ověřil ve svojí praxi a na mnoha pobytových kurzech, vede ke zpomalení stárnutí a k upevnění zdraví.

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Frej David: Ájurvéda
Frej David: Ájurvédské recepty pro zdraví
Frej David: Biologické hodiny
Frej David: Detoxikace léčivými oleji
Frej David: Šťávy a míchané nápoje z přírody
Frej David: Stravou proti zánětu
Frej David: Zánět - Skrytý zabiják
Frej David: Zdravé střevo
Frej David: Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obra
Frej David: Svět přírodních antivirotik - Prevence a terapie pomocí domácích prostředků
Frej David: Tučné superpotraviny a oleje
Frej David: Tvoje imunita je tvůj nejlepší lékař - Vyvážený životní styl a přírodní pro