Frej David: Tučné superpotraviny a oleje

Doporučená cena: 299,- Kč
Naše cena: 254,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 45 Kč)

Autor: Frej David
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 304
Rozměr: 135 x 217 mm
Vydáno: 2016-12-18
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-7281-512-8
EAN: 9788072815128
Nakladatelství: EMINENT - Ing. Jiří Kuchař
Sdílejte na Facebooku


Chcete mít zdravé srdce, udržet si normální váhu a nezapomínat jména přátel? V této knize najdete seznam tučných potravin, které výživoví poradci a lékaři většinou bez milosti vykazují na černou listinu. Kvalitní a zdravé tuky jsou přitom nejdůležitější živinou v naší stravě.MUDr. David Frej přesvědčivě dokazuje, že epidemii cukrovky, obezity, nemocí srdce a dalších civilizačních nemocí způsobila propagovaná nízkotučná strava s převahou nezdravých tuků, rafinovaných rostlinných olejů a margarínů provázená nadbytkem sacharidů a rafinovaných cukrů. Přináší výsledky studií, které ukazují, že cukry spolu s nedostatkem tuků a také nízký cholesterol zkracují život a zvyšují riziko nemocí.Prvním a nejdůležitějším principem je proto zařadit do stravy více zdravých tuků v kvalitním mase, másle a vejcích. Velice důležité jsou pro nás vejce, kakao a rostlinné oleje, například lněný, sezamový, olivový nebo kokosový. Zdravé tuky působí velice příznivě, protože •chrání před nemocemi srdce, mozkovou mrtvicí, cukrovkou •snižují riziko demence a zpomalují stárnutí •působí protizánětlivě •patří do první linie boje proti rakovině •nezpůsobují ukládání tuku v těle a podporují hubnutí •cholesterol je zdraví prospěšná látka

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Frej David: Ájurvéda
Frej David: Ájurvédské recepty pro zdraví
Frej David: Biologické hodiny
Frej David: Detoxikace léčivými oleji
Frej David: Šťávy a míchané nápoje z přírody
Frej David: Stravou proti zánětu
Frej David: Zánět - Skrytý zabiják
Frej David: Zdravé střevo
Frej David: Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obra
Frej David: Svět přírodních antivirotik - Prevence a terapie pomocí domácích prostředků
Frej David: Tvoje imunita je tvůj nejlepší lékař - Vyvážený životní styl a přírodní pro
Frej David: Život bez zánětu - Jak snížit riziko nemocí