Frej David: Kuchařka pro zdravé střevo
Doporučená cena: 349,- Kč
Naše cena: 297,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 52 Kč)
Autor: Frej David
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 152
Rozměr: 149 x 211 mm
Vydáno: 2020-05-20
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7281-555-5
EAN: 9788072815555
Nakladatelství: EMINENT - Ing. Jiří Kuchař
Sdílejte na Facebooku
Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, omezení pohybu či výkyvy nálad? Už starověcí lékaři věděli, že nemoci začínají ve střevech a že léčba musí začínat právě tam. Moderní věda jejich myšlenky rozvinula. Tato kniha vysvětluje, jak je možné pomocí zdravé střevní mikroflóry stimulovat imunitu, zlepšit zdravotní stav, podpořit tvorbu vitaminů a prospěšných mastných kyselin a předcházet nemocem, jako jsou alergie, astma, cukrovka, migrény, nespavost, obezita, psychické poruchy, nemoci srdce, demence a rakovina, nebo snížit jejich riziko. Zmíněná onemocnění mají svůj počátek v propustném střevu a také v dysbióze, nerovnováze ve složení střevní flóry. Nejjednodušším způsobem, jak problémům předejít, je přizpůsobit stravu. Zdravá střevní sliznice totiž nepropouští toxické látky, a tak rozvoji těchto nemocí brání. Ve zdravém střevě se také tvoří důležité neurotransmitery, například známý „hormon štěstí“ serotonin, který výrazně podporuje psychiku. Tato publikace obsahuje recepty na snídaně, svačiny, polévky i hlavní jídla, zajímavou část tvoří saláty a dezerty. Ukazuje, jak připravit jídla s houbami různými způsoby zpracování, které v nich aktivují zdraví prospěšné látky. Hlavní část knihy je věnována probiotikům, prospěšným bakteriím v našich střevech, a jejich zdrojům, kvašeným mléčným a sójovým výrobkům, mořským řasám, zelenině a nápojům. V oddílu věnovaném prebiotikům, jež stimulují růst těchto bakterií, najdete recepty na zpracování luštěnin, obilovin, semínek, zeleniny a ovoce.
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Frej David: Ájurvéda
Frej David: Ájurvédské recepty pro zdraví
Frej David: Biologické hodiny
Frej David: Detoxikace léčivými oleji
Frej David: Šťávy a míchané nápoje z přírody
Frej David: Stravou proti zánětu
Frej David: Zánět - Skrytý zabiják
Frej David: Zdravé střevo
Frej David: Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obra
Frej David: Svět přírodních antivirotik - Prevence a terapie pomocí domácích prostředků
Frej David: Tučné superpotraviny a oleje
Frej David: Tvoje imunita je tvůj nejlepší lékař - Vyvážený životní styl a přírodní pro
Zákazníci s knihou Kuchařka pro zdravé střevo kupují:
Dowding Charles, Hafferty Stephanie: Zahradničení bez rytí aneb Jak jednoduše a v souladu s přírodou pěstovat, s Zahradničit bez rytí – je to vůbec možné? A proč vlastně? Autoři této knihy (a mnozí jiní) svou zahradu tímto způsobem obdělávají již celá desetiletí. ...
Kužela Ladislav: Zdraví bez léků máte na dosah s pomocí střevních mikrobů Mysleli jste si, že o svém zdraví víte všechno? Snažíte se žít zdravě, cvičíte, pestře se stravujete, a přesto jste stále unavení, chybí vám energie ...