Frej David: Život bez zánětu - Jak snížit riziko nemocí
Doporučená cena: 349,- Kč
Naše cena: 297,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 52 Kč)
Autor: Frej David
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 360
Rozměr: 136 x 219 mm
Vydáno: 2019-04-26
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-7281-545-6
EAN: 9788072815456
Nakladatelství: EMINENT - Ing. Jiří Kuchař
Sdílejte na Facebooku
Nevyvážená strava je v průmyslově vyspělých zemích hlavní příčinou úmrtí. Na zhoršování zdravotního stavu populace se podílejí polotovary, velké množství soli a konzervantů, rafinované oleje a cukr, málo zdravých tuků, ořechů a semínek, ryb, zeleniny a ovoce. Zásadní součástí protizánětlivého režimu je právě strava. Nespočívá v dietách a koktejlech ze superpotravin nebo v neustále doporučované stravě s nadbytkem sacharidů, ale v synergickém účinku mnoha protizánětlivě působících potravin. Cílem této knihy je ukázat, že protizánětlivý jídelníček z dostupných potravin, koření a bylin zahrnuje to nejlepší ze stravy našich předků. Výzkum prokazatelně ukazuje, že u těch, kteří jedí vyváženě, se riziko civilizačních nemocí — od alergií přes cukrovku, nemoci srdce a rakovinu až k zažíva¬cím obtížím — snižuje až o devadesát procent. Pokud k těmto lidem chcete patřit také, je tato kniha určena právě vám. Cesta je jednoduchá: K potlačení nezdravého zánětu musíme omezit nebo zcela vyloučit některé škodlivé pokrmy a ve větší míře jíst správné kombinace potravin působící proti zánětu.
5 počet hodnocení: 1Renata - 5/5
Nepředpokládám, že někdo je schopen žít zcela bez stresu a stoprocentně zdravě, ale každý krok se počítá. A tuto knihu oceňuji proto, že přináší spoustu praktických tipů (superpotraviny, čaje, koření – ty můžeme snadno zařadit do jídelníčku a často úplně nenásilně). Přináší dobré tipy co čím nahradit (mléko mandlovým mlékem, mořské řasy přidat do jídelníčku, zeleninového salátu nemusíte sníst celý talíř, ale stačí troška). Potěšil mne svou vášní k vývarům, protože jejich zdravotní přínosy jsou úchvatné nejen při počínajících zánětech. Někdo dokonce vývary nahradil ranní kávu a tvrdí, že dodají neskutečné množství energie!
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Frej David: Ájurvéda
Frej David: Ájurvédské recepty pro zdraví
Frej David: Biologické hodiny
Frej David: Detoxikace léčivými oleji
Frej David: Šťávy a míchané nápoje z přírody
Frej David: Stravou proti zánětu
Frej David: Zánět - Skrytý zabiják
Frej David: Zdravé střevo
Frej David: Kuchařka pro dokonalou imunitu - 129 originálních receptů pro posílení obra
Frej David: Svět přírodních antivirotik - Prevence a terapie pomocí domácích prostředků
Frej David: Tučné superpotraviny a oleje
Frej David: Tvoje imunita je tvůj nejlepší lékař - Vyvážený životní styl a přírodní pro
Zákazníci s knihou Život bez zánětu - Jak snížit riziko nemocí kupují:
Jiří Janča: Reflexní terapie rukou Reflexní terapie rukou - nejdostupnější metoda alternativní medicíny. Poprvé v historii alternativní medicíny přináší ucelený návod na praktické využi ...
Jiří Janča: Praktické kalendárium alternativní medicíny Praktické kalendárium alternativní medicíny je kvintesencí poznatků a zkušenost nejuznávanějšího českého léčitele a vrcholem jeho literární tvorby. Čl ...