Hirschi Gertrud: Jóga - Nejlepší ásány, mantry a mudry

Doporučená cena: 358,- Kč
Naše cena: 304,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 54 Kč)

Autor: Hirschi Gertrud
Druh vazby: Knihy - vázané
Počet stran: 160
Rozměr: 162 x 197 mm
Vydáno: 2019-06-10
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne

ISBN: 978-80-7336-962-0
EAN: 9788073369620
Nakladatelství: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku


Jóga prospívá zdraví – já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy. Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik. A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.

 

Zatím nikdo nehodnotil.


Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Hirschi Gertrud: Duchovní síla jógy - Ásany * Meditace * Mudry
Hirschi Gertrud: Jóga - 7 minut denně v práci
Hirschi Gertrud: Jóga 7 minut denně - Pozvolná každodenní praxe pro sílu, jasnost a klid
Hirschi Gertrud: Jóga pro duši, mysl i tělo
Hirschi Gertrud: Jóga pro zdravá záda
Hirschi Gertrud: Jóga prstů - Velká kniha o mudrách
Hirschi Gertrud: Jóga prstů 2 - Mudry a orgánové zóny, cvičení pro tělo i ducha
Hirschi Gertrud: Mantry - Slova nabitá energií pro zdraví, úspěch a duchovní vývoj