Kabat-Zinn Jon: Úleva od bolesti pomocí mindfulness
Doporučená cena: 349,- Kč
Naše cena: 297,- Kč
(sleva 15 % - ušetříte 52 Kč)
Autor: Kabat-Zinn Jon
Druh vazby: Knihy - paperback
Počet stran: 199
Rozměr: 130 x 201 mm
Vydáno: 2024-03-29
Stav: Skladem v externím skladu
Datum odeslání: Do týdne
ISBN: 978-80-262-2130-2
EAN: 9788026221302
Nakladatelství: PORTÁL, s.r.o.
Sdílejte na Facebooku
Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických zákroků. Pomocí knihy se naučíte bolest chápat ne jako něco, co je třeba nějak „opravit“ a odvést od toho pozornost, ale přijmout to jako součást sebe samých – jako svého učitele, přítele, jako příležitost k novému začátku. Už to vaši bolest promění!
Zatím nikdo nehodnotil.
Nabízené knihy od stejného autora(autorky):
Kabat-Zinn Jon: Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických
Kabat-Zinn Jon: Mindfulness pro začátečníky